Yin yoga in Maarssen, nabij Utrecht
Yin yoga.
Ruimte voor rust en aandacht.
Een moment voor jezelf, midden in een volle week. Tijdens Yin yoga bij Longevity beweeg je met aandacht, volg je je ademhaling en ontdek je wat jouw lichaam nodig heeft. Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn om te beginnen.
In ons Center in Maarssen krijg je persoonlijke begeleiding en ruimte om op je eigen niveau mee te doen. Probeer gerust eerst een gratis proefles.
De yogales
Geen perfecte houding. Wel aandacht voor jou.
Tijdens een yogales werk je met houdingen, ademhaling en rustmomenten. Het gaat niet om zo ver mogelijk rekken of een houding perfect uitvoeren. Je leert voelen wat past bij jouw lichaam en krijgt uitleg over mogelijke aanpassingen.
Bij ons volg je Yin yoga. Je blijft meestal drie tot vijf minuten in een zittende of liggende houding, met aandacht voor je ademhaling en de grenzen van je lichaam. Vraag ons naar de actuele lessen en beschikbare tijden.
In jouw week
Ruimte voor beweging én rust.
Yoga kan naast krachttraining, wandelen of andere beweging een eigen plek krijgen. Waar een training vaak om belasting en opbouw draait, kan een yogales juist ruimte bieden voor rustig bewegen en aandacht. Welke combinatie past, is persoonlijk.
Vertel de docent vooraf over blessures, zwangerschap, pijn of andere bijzonderheden. Een houding hoeft nooit te worden geforceerd. Bij medische klachten adviseren we overleg met je behandelaar.
Proefles en tarieven
Kom het zelf ervaren.
Je kunt kennismaken met een gratis proefles. Een kaart voor 10 yogalessen kost € 125, volgens onze prijslijst 2026. Neem contact op om een proefles te plannen en vraag naar de actuele beschikbaarheid.
Het Center ligt aan het J. Homan van der Heideplein 68A in Maarssen, nabij Utrecht. Bekijk ook onze andere bewegingsmogelijkheden en tarieven.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Moet ik lenig zijn om te beginnen?
Nee. Bespreek je ervaring en eventuele beperkingen met de docent. Je oefent op een niveau dat bij je past.
Kan ik eerst een les proberen?
Ja, er is een gratis proefles. Maak vooraf een afspraak.
Waar vind ik het lesrooster?
Neem contact op met het Center voor de actuele lesmomenten. We helpen je een passend tijdstip te kiezen.